Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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90 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 57.31g | Prot: 95.07g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Almette Pur Schalotte Petersilie, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Golden Toast Vollkorn Toast, Leitungswasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Mozzarella, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Tomatenmark, Pilze, Rote Paprika, Tomaten, REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gartenfrisch Jung Kopfsalatherzen. Dinner: Kräutertee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Camembert, Saure Gurken, Heinz Tomato Ketchup, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Other: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken (40g), Honig, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Ja! Joghurt 0,1%, Müller Reine Buttermilch. more...
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2381 kcal
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Exercise:
Washing Car - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Stimme99's Weight History
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