Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 79.41g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Свекла со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннахолодная's Weight History
|