Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2342 kcal
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Fat: 75.12g | Prot: 146.31g | Carbs: 259.47g.
Breakfast: Mercadona Piña Natural Pelada, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche. Lunch: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati. Dinner: Boniato, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Nuez Mondada, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Chocolate Negro 85%, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Snacks/Other: Fontaneda Galletas María, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Prozis Avena, Hacendado Plátano, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nando_884's Weight History
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