Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 25.20g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Яйцо, Жареная Картошка, Грецкие Орехи, Финик. Lunch: Вермишелевый Суп, Паштет из Куриной Печени, Колос Батон Пектиновый. Snacks/Other: Альпен Гольд Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|