Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 82.92g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Кофе, Сахар, На Здоровье Молоко 0,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Редис. Dinner: Банан, MLEKOVITA Сыр Бри, Jager Моцарелла, Хумус, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: Печенье Рыбки, Апельсины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|