Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 54.11g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дымов Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Копченый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Геркулес Пельмени с Мясом Индейки. Dinner: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Пепси Пепси, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|