Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 78.60g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гранола. Lunch: Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Банан, Сельдь Соленая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Лента Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|