Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 126.91g | Prot: 84.14g | Carbs: 24.93g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Сливочный Сыр, Семенишна Масло Сливочное, Дымов Грудинка Крылатская, Яичница, Оливковое Масло. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Семенишна Масло Сливочное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Качемас Филе Дальневосточного Лосося. Dinner: Семенишна Масло Сливочное, Карат Violette Cream Cheese, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|