Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 97.28g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Малочны Фальварак Творог 5%, Стары Менск Кефир 2,5%. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Вода, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|