Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 107.74g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Велком Колбаса Романо, Избенка Сыр Адыгейский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Блины на Молоке, Гост Говядина Тушеная, Помидоры Черри, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|