Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 145.14g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Овсяноблин, Овсяноблин. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Брауни, Плов, Салата. Dinner: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|