Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 49.52g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Россоя Тофу Натуральный, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Свекла Вареная, Barilla Макароны Отварные, O'Zera Горький Шоколад Dark & Lime. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Belvita Печенье Утреннее. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|