Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 110.67g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Выгодная Покупка Пряник Классический, Пестравка Молоко 3,2%, Chikoroff Цикорий Капучино, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Calve Соус Тартар, Помидоры, Морковь, Яичный Белок, Картофель, Брокколи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dinner: Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Семенишна Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Акконд Добрянка, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сыр Голландский, Яйцо, Перекресток Лаваш. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|