Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 102.57g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: Лента Сырок Глазированный с Клубничным Джемом и Печеньем, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сердца тушеные с картошкой, Котлеты в манке. Lunch: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты в манке. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Курица с шампиньонами. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|