Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 65.30g | Prot: 89.06g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Mirtilli, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Avocado, Uovo. Lunch: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Alpro Soya Original, Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Mandorle, Carote, Av Ricotta 9%, Salsa di Soia (Tamari), Zucchine, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Capasanta (Varie Specie). Dinner: Десерт Творожный Территория Вкусофф Запеченный С Черной Смородиной, Cavolo Cotto (da Fresco), Av Ricotta 9%, Cetriolo (con Buccia), Fjord Trota Salmonata Affumicata, Grano Saraceno. Snacks/Other: Ritter Sport Latte Delle Alpi, Protein Ice Cream Cioccolato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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