Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 34.05g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Halls Halls Ментол Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolapiga's Weight History
|