Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 118.90g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глубокое Сыр Кантали 30%, Водар Хлеба Хлебец Сховский с Отрубями, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грецкие Орехи, Куриное Филе с Овощами и Шампиньонами, Чечевица Вареная. Dinner: Авокадо, Сырники с Ц/З Мукой и Изюмом, Корица, Василева Слобода Семена Льна, Малочны Фальварак Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Бананы, Экзон Гематовит, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|