Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 86.65g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пирог с Капустой. Snacks/Other: Компас Здоровья Льняные Хлебцы с Подсолнечником, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|