Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 90.04g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Белый Город Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Азбука Вкуса Панна-Котта 0 Calories, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Тыквенные Семечки, Останкино Шашлык из Свинины, Кинто Ткемали Классический, Черемша, Киржачский Молочный Завод Простокваша. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Лимон. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|