Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 89.82g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Черная Смородина, Лидкон Овсяные Хлопья. Lunch: Fitness Slim Хлебцы Бородинские, Капустный Салат, Скумбрия Запеченная. Dinner: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Горбуша. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|