Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 93.57g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Велком Колбаса Романо, Избенка Сыр Адыгейский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Мегамарт Завитушка с Творогом, Цветная Капуста на Пару, Окей Котлета Рыбная. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем, Каждый День Окорок Свиной, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|