Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 51.30g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Лента Семга Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Lunch: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Киви, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|