Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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70.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 42.41g | Prot: 116.75g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vital Pão Preto Schwarzbrot. Lunch: Ducoco Água de Coco, Moo Iogurte & Morango, Patinho Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Ducoco Água de Coco, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café Expresso, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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luizfelipezago's Weight History
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