Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
113.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 80.21g | Carbs: 239.41g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Lunch: Суп Овощной, Лаваш, Янтарь Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Голден Яблоко, Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nuta42's Weight History
|