Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 112.12g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Деревенское Молочко Рикотта, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ашан Миндаль Сушеный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом, Морс Брусничный, Сливочно Сырная Паста, Уха из Семги. Dinner: Миндаль, Мандарины, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бабкины Семечки Семечки, Деревенское Молочко Рикотта, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|