Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 94.94g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Омлет с Индейкой и Овощами. Lunch: Куриная Грудках Жаренная на Пергаменте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Компот из Сухофруктов, Банан. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный Сливочный , Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
340 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetlana_dor's Weight History
|