Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 55.05g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Йола Молоко 2,5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков. Dinner: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Don Simon Вино Красное Сухое, Кубаночка Икра Кабачковая , Салат Айсберг, Гуляш из Говядины, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Йола Молоко 2,5%, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|