Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 82.61g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%. Lunch: Сердце Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet ED Ягодный Микс. Snacks/Other: Sula Леденцы без Сахара, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|