Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2703 kcal
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Fat: 67.98g | Prot: 339.38g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Haferflocken, Kokosöl. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Eiklar, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dulano Hähnchen Kochschinken, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Datteltomaten. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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Danny Deadlift's Weight History
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