|
талия 89 вчера турники и печеньем) сегодня скандинавская ходьба
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 40.29g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Дон Густо Спагетти, Вареное Яйцо, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Ашан Люля-Кебаб. Lunch: Люля-Кебаб, Дон Густо Спагетти. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|