Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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60.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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879 kcal
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Fat: 28.92g | Prot: 57.23g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Möhren, Grüne Brechbohnen, Aldi Fenchelgemüse, Tomatencremesuppe. Dinner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Deutschesee Saiblings-Filets. Snacks/Other: Intact Traubenzucker Himbeere, Roberto Grissini Torinesi, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Espresso-Baiser. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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