Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 107.64g | Carbs: 220.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Батончики с Халвой, Просто Мёд, Просто Мёд, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Овсяноблин, Био Баланс Кефир 0%, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Гречка Отварная, Говядина. Dinner: Красный Октябрь Батончики с Халвой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сахар, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|