Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 51.89g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Тимоша Козинак Подсолнечный. Lunch: Россоя Тофу Натуральный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Belvita Печенье, Ашан Гранат, O'Zera Горький Шоколад Dark & Lime, Помидоры, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Россоя Тофу Натуральный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Гранат, Belvita Печенье Утреннее, NL International Granola Crunchy Choco. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|