|
Jotain hyötyä keuhkokuumeesta, paino pudonnut makoillessa.
|
109.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3243 kcal
|
Fat: 179.60g | Prot: 139.52g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Elovena Kaurapuuro, Banaanit. Lunch: Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Saarioinen Broiler-Makaronilaatikko. Dinner: Rainbow Seitileikkeet Yrttikastikkeella, Felix Perunamuusijauhe, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä, Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Elovena Kaurapuuro, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Mansikat, Karl Fazer Maitosuklaa. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|