Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 106.69g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Клеверный Мед, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Запеченный Картофель. Dinner: Салат Щетка, Гречка Отварная, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Страчателла, Грейпфрут (Розовый и Красный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|