Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 62.15g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Стары Менск Масло 72,5%. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Суп Грибной, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|