Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 128.20g | Prot: 133.29g | Carbs: 103.51g.
Lunch: 牛乳, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ソーセージ, 目玉焼き. Dinner: ゆで卵, トマト, アクツコンニャク お徳用こんにゃく麺 そうめん風, 焼酎, 日本酒, ポトフ, クリームシチュー, とんかつ, 味の素 梅ささみ, めかぶ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|