Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 89.80g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко 1%, Яичница. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичница, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Цикорий, Сметанин Молоко 1,5%, Куриная Печень, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Компот, Мандарины, Любимо Кефир 1%, Любимо Кефир 1%, Красное Яблоко, Финик, Финик, Финик, Финик, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|