Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 91.01g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Обычные Блины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Белая Дача Пряная Руккола, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль, Гуляш из Говядины с Протертыми Томатами. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Манго, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrskolbaser's Weight History
|