Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 62.66g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Сырники ПП, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Businka's Weight History
|