Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
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60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1761 kcal
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Fat: 32.58g | Prot: 79.73g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Marmelade, Salakis Feta Light, Wurzelbrot, BioBio Bergkäse (20g), Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Harzer Harzer Käse, Real Quality Kochschinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Blutorange, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, OceanSea Thunfisch Geräuchert, miree Miree mit Feinem Lachs, Roggenbrötchen. Dinner: Grafschafter Feine Speisestärke, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Weißwein, Slendier Rice Style , Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Other: Marshmallows, Aldi Kokosschokolade , Likör, Ochsenmaulsalat, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Likör, Weißwein, Vollkorncracker, Roberto Grissini Torinesi, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Bullar. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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