Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 52.67g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|