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Confermo peso 😅
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79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 53.88g | Prot: 78.81g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% Mandorle-Arancia, Muffin con Gocce di Cioccolato, Lamponi Rossi, Gilli Mirtilli Neri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Fragole, Chiquita Banana, Succo di Limone, Acqua. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Light, Carrefour Lattughino. Dinner: Ciambella di Pane al Sesamo, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Uovo all'occhio di Bue. more...
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2743 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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