Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
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115.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 79.76g | Prot: 50.25g | Carbs: 46.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Bratwurst, Ikea Softeis, Heinz Knoblauch Sauce, Fisch in Backteig Gebraten. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Comments
Wie berechnet ihr wie viel Kalorien ihr zum Frühstück Essen dürft zum Mittag und zum Abend das man dann zu seinen Kalorien kommt die man am Tag Essen soll.Bei mir klappt das nicht so es dauert bis ich was abnehmen weil ich auch viel Tabletten nehmen muss .Ich hoffe einer kann mir helfen.Danke euch schon mal
30 Mar 19 by member: carmenjunker1
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carmenjunker1's Weight History
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