|
Читмил
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 99.75g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Овсяноблин с Сыром, Льняное Масло. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Hortex Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Кефир 2,5%, Рыба Отварная, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вода, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|