Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 55.33g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Lidl Bułka Ciabatta, Masło, Fischerking Śledź. Lunch: Tort Bezowy. Dinner: Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Sosu do Spaghetti z Warzywami (Domowej Roboty), Brokuły, Kalafior, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Other: Banan. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|