Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 71.32g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%, Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Грудка Отварная, Свекольник. Dinner: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Окей Груша Конференс, Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|