Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 56.56g | Carbs: 191.93g.
Breakfast: Чай, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Яблоко, Сказка Вкуса Профитроли с Кремом, Чай. Dinner: Чай, Булкин Круассан со Сгущёнкой, Своя Линия Морковь по-Корейски, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|