Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 83.21g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Чай, Barilla Спагетти, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сметана 15%, Шампиньоны, Лук. Lunch: Fiorelli Fragolino Bianco, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Nordic Хлебцы Многозерновые , Сыр, Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Lukas Тузя, Fiorelli Fragolino Bianco. Snacks/Other: Jager Моцарелла, Сильпо Банан, Лук, Шампиньоны, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|