Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 47.64g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Апельсины, Петрушка, Омлет со Шпинатом, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Крекеры из Цельной Пшеницы, Сметана 20%, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курага, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aidinkaya's Weight History
|